在浩渺的大千世界中，每个人都仅有一次生存的机会——它是无与伦比的。如果你真正意识到这一点，你就会懂得，人生在世，活出自己的独特个性和滋味是最重要的。自尊自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。心理的强壮离不开身体强壮。