既然实现你的理想和目标关键在于采取行动，那么就没有寻找借口的余地。

——本杰明·

我是一个没有任何借口的人。

我对自己的言行负责；我知道活着意味着什么，我的方向很明确。

我知道自己的目的并怀着一种使命感做事情。

我行为正直、自己做决定并且总是尽自己最大的努力。

我为过去造成麻烦和失败的一切做过和没做过的事原谅自己和别人。

我原谅自己的环境、去努力克服困难，不去想过去而是继续去实现自己的梦想。

我有完整的自尊，并且通过不对别人评头论足而保持这种自尊。

我无条件地接受每一个人，因为在上帝的眼中，我们都是平等的，我不比别人差，别不比我好。

作为一个没有任何借口的人，我会对自己的才能充满信心。

我身体健康、精力充沛、满带笑容，这表明我态度积极。

我能够控制住自己的言行和思想，而且做事善始善终。我对己对人总是很诚实，根据自己的想法制定目标。

我有远大的梦想，为了实现这个梦想我能够克服恐惧、战胜挑战并且过上自己想要的生活。

我不断地学习和成长，扩展自己的思想，提高自己的技能。

我在自己的位置上充分发挥自己的才能，无论我是员工还是老板。

我的生活是自己决定的结果。我没有任何借口，是一个没有任何借口的人。